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L'hygiène intime : le conseil L'intimité est la partie du corps la plus fragile sujette aux irritations, aux infections, aux variations hormonales. L'hygiène intime nécessite des pratiques indispensables au confort et au bien-être quotidien. "Quelques explications " |
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1. La flore vaginale : désigne les bactéries qui élisent normalement domicile dans le vagin et qui y assurent le gardiennage. Elle garantit une barrière protectrice grâce à son acidité naturelle. 2. pH : abréviation de Potentiel Hydrogène, le pH est un paramètre qui permet de définir si un milieu est acide ou basique. Le pH de l'eau pure est égal à 7, c'est cette valeur qui a été choisie comme référence d'un milieu neutre. Le vagin est nettement plus acide que le reste de notre corps. Son pH est compris entre 4.5 et 5.5. Cette acidité sert à le protéger contre les agressions extérieures et à conserver sa forme en bonne santé. Quel produit utiliser ? La zone intime est tout à fait particulière. Elle est peuplée entre autres de "lactobacilles" qui permettent de la protéger contre le développement de certains germes. Or, ces lactobacilles aiment vivre dans une certaine acidité (pH 5.2). Le sexe féminin doit être lavé avec des produits strictement à usage intime. En effet, ceux-ci disposent d'un pH adapté et sont généralement composés de substances douces et apaisantes, en cas de fragilité ou de sécheresse particulière. Quant aux lingettes intimes certes pratiques, elles peuvent être utilisées de temps en temps à condition qu'elles soient douces et sans alcool. Les règles d'une bonne toilette intime : Une SEULE toilette complète par jour suffit, sauf en cas de transpiration excessive. Lors d'irritation, il est préférable d'utiliser un produit d'hygiène intime ayant une base lavante très douce et renfermant des agents apaisants permettant d'aider à calmer les irritations.  Les règles de base :1. Éviter de porter des pantalons trop serrés, causes d'irritations 2. Pour les sous-vêtements, privilégiez le coton aux matières synthétiques 3. Ne pas garder un maillot de bain mouillé trop longtemps, l'humidité favorise la prolifération des bactéries 4. Se laver les mains avant tout contact avec le vagin 5. Le change quotidien des sous-vêtements et une bonne hygiène corporelle sont aussi indispensables À retenir L'Hygiène Intime passe avant tout par un nettoyage de la zone intime à l'aide d'un produit adapté, suivi d'un rinçage et d'un séchage minutieux. Les produits sélectionnés pour vous :  INTIMIA - 250 ml : Le soin lavant intime par excellence ! À base d'huile d'amande douce reconnue pour ses propriétés adoucissantes et émollientes. Intimia va protéger et hydrater au quotidien, apaiser en cas d'irritation ou de sécheresse vaginale. Intimia est plus qu'adapté à la zone intime car il ne contient ni savon, ni paraben, ni allergène. La douceur ultime pour votre intimité !  ROGÉ CAVAILLÈS - 200 ml : Nettoie les muqueuses irritées en douceur, apportant confort et hydratation. Toilette intime quotidienne qui aide à soulager les irritations tout en contribuant à limiter la prolifération des germes responsables d'infections.  GABRIEL COUZIAN - 200 ml : Huile lavante - INNOVATION - Muqueuses fragiles HOMME et FEMME. Soin Nettoyant Protecteur qui nettoie, adoucit, apaise et protège. Son usage régulier permet à la muqueuse de mieux se défendre contre les facteurs d'irritations.  CASTALIA DERMOGIÈNE - 200 ml : Avec son pH adapté (5.2) et sa composition riche en Allantoïne et en Hamamélis, ce gel nettoyant moussant doux soulage immédiatement les démangeaisons, les muqueuses sensibles et les peaux irritées. Apporte protection et confort tout au long de la journée. |
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